Bestil tid online - klik her

 

 

kunde, navn

Iyengar Yoga

Iyengaryoga er en powerfuld og aktiv form af yoga.

Iyengaryoga er metodisk og progressivt, detaljeret og absolut sikkert. Der benyttes hjælpemidler, så alle elever uanset stivhed og smidighed, kan udvikle sig uden at skade sig.
I yoga trænes udover muskler – indre organer, nervesystemet og immunforsvaret.

Der undervises i de lige linier – så du får bevidsthed om kroppens holdning.

Du har mulighed for at vælge et hold der passer lige til dig – om du vil have en tempofyldt yogatime, eller ønsker en mere rolig og afstressende time, eller lige midt i mellem.
Vi har undervisning alle hverdage. Book herunder.

HOLD OVERBLIK

Fra uge 42.

Fra 15.10. -21.12. 2017.


Mandage:
10.00-11.30 I-Yoga hensynstagende

Tirsdage:
15.00-16.30 I-Yoga hensynstagende
17.00-18.30 I-Yoga alle
18.45-20.15 I-Yoga Øvede

Onsdage:
10.00-11.30 I-Yoga alle


Tordage:
07.00-08.30 I-Yoga morgen alle
15.00-16.30 I-Yoga hensynstagende
17.00-18.30 I-Yoga for alle

Fredage:
15.00-16.30 I-Yoga alle


Pris for 10 lektioner kr. 1.100,00
Drop ind pris kr 150,- pr lektion

Du kan bruge dit klippekort året ud.


HUSK du kan til- og framelde indtil 3 timer inden undervisningen starter. Husk at melde fra hvis du IKKE kommer, ellers trækkes du et klip. Der kan være venteliste - så er du på venteliste - får du besked via sms hvis du er tilmeldt det.
Såfremt der er under 3 på et hold, kan holdet blive aflyst.

  • Alle

    150,00 kr.

    Selvom du aldrig har lavet yoga før, kan du deltage. Vi arbejder med basisøvelser, der tager udgangspunkt i deltagerne.
    Fortsættere kan også deltage, da Iyengaryoga er opbygget så der hele tiden er udvikling og udfordring i de enkelte øvelser.

    Alle kan deltage – Iyengaryoga giver udfordringer for alle på alle niveauer. Har du særlige hensyn jeg skal tage – giv mig gerne besked ved tilmeldingen.

    Alle holdene afsluttes med ca. 15 min. afspænding for krop- sind og sjæl.

    10 klip - 1100 kr.1 klip - 150 kr.10 klip - 1100 kr.10 klip - 1100 kr.
    Book nu
  • Øvede

    150,00 kr.

    Dette hold er for dig der har lavet Yoga før, det må gerne være andre yogaformer.
    Vi laver omvendte øvelser hver gang, jeg vil bestræbe mig på at udfordre dig til at gå dybere i alle asanas.
    Der vil blive undervist i pranayama jævnligt.

    10 klip - 1100 kr.1 klip - 150 kr.10 klip - 1100 kr.10 klip - 1100 kr.
    Book nu
  • Hensynstagende

    150,00 kr.

    Disse hold er målrettet dig der har problemer med at deltage i et almindeligt hold. Måske du har skulder, ryg, knæ oa. problemer - har stress eller andet der gør, du har brug for flere hjælpemidler og tid.
    Selvom du aldrig har lavet yoga før, kan du deltage. Vi arbejder med basisøvelser, der tager udgangspunkt i deltagerne.

    Alle kan deltage – Iyengaryoga giver udfordringer for alle på alle niveauer. Har du særlige hensyn jeg skal tage – giv mig gerne besked ved tilmeldingen.

    Alle holdene afsluttes med ca. 15 min. afspænding for krop- sind og sjæl.

    .

    10 klip - 1100 kr.1 klip - 150 kr.10 klip - 1100 kr.10 klip - 1100 kr.
    Book nu