Selvom du aldrig har lavet yoga før, kan du deltage. Vi arbejder med basisøvelser, der tager udgangspunkt i deltagerne.
Fortsættere kan også deltage, da Iyengaryoga er opbygget så der hele tiden er udvikling og udfordring i de enkelte øvelser.

Alle kan deltage – Iyengaryoga giver udfordringer for alle på alle niveauer. Har du særlige hensyn jeg skal tage – giv mig gerne besked ved tilmeldingen.

Alle holdene afsluttes med ca. 15 min. afspænding for krop- sind og sjæl.

Jeg elsker at undervise på mine YogaSalonner, at have 3 timer og god tid til fordybelse, at vi bagefter kan dvæle lidt og nyde hinandens selskab over en god frokost og te.
Jeg glæder mig til hver eneste sesson - Du kan vælge at deltage i alle, og du kan deltage som det passer dig bedst.

Giv dig selv tid til krop og sind

Mange har brug for et personligt program til et specifikt problem, andre ønsker et program netop designet til deres behov og deres egen træning.

For flere af mine elever har det været en vej til at kunne deltage på et hold, for andre en mulighed i et travlt liv, at have et program som de kan få lavet på rejser o.a. se evt. mere på www.city-yoga.dk